beslenme

Diyabet hastaları beslenirken nelere dikkat etmeli? Nelerden uzak durmalı?

24.07.2022 11:34 Son Güncelleme: 24.07.2022 11:34 Metabolik cerrahi olarak da malum diyabet cerrahisi her diyabet hastasına uygulanamadığı şeklinde tip 1 diyabete haiz olan hastalara bu ameliyatın tesiri yoktur. Zira metabolik cerrahi operasyonundan yararlanmak için vücudun azca oranda da olsa insülin üretmesi gerekmektedir. Tip II diyabet tedavisinde genel olarak ilaçlar, tıbbi beslenme tedavileri ve uygun egzersizler …

Diyabet hastaları beslenirken nelere dikkat etmeli? Nelerden uzak durmalı? Devamı »

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi

Gastritin çoğu zaman midede şişlik, karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusma ile başlayıp devamında gerginlik durumu ile kendini belli ettiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, “Gastrit emareleri kişiden kişiye değişim izah edebilir. Düzensiz beslenen, sigara içen kişilerde ve yaşam tarzında stres olan ve ürkü problemi yaşayan kişilerde gastrit hastalığı daha sık görülüyor. …

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Devamı »

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor!

Genç yaşta hepimiz kuvvetli hafızasına ya da zekâsına güvenir. Fakat son yıllarda unutkanlık şikâyetleri gençlerde de artmaya başladı. Artık güvenilen genç bellek durumları yalnız sözde kaldı da denilebilir. Bunun sebebi normal olarak sofrada kaldırmaktan vazgeçemediğimiz yiyecekler. İşte bellek bitiren 3 yiyecek… 1. ŞEKER Şekerle ilgili Canan Karatay’dan Osman Müftüoğlu’na kadar birçok uzman ismin uyarılarını sık sık duyuyoruz …

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor! Devamı »

Uzmanından kurbanda doğru beslenme önerileri

06.07.2022 16:25 Haber Deposu: İHA Diyetisyen Betül Arslanoğlu, bayramların tüm aile bireylerini bir araya toplayan, sevgi ve mutluluğun göstergesi olarak simgelenen geniş sofraların kurulduğu günler bulunduğunu belirterek, yasaklar koymadan, sıhhatli beslenerek bayramı keyifle geçirebilmek için yapılması gerekenleri madde madde sıraladı. Diyetisyen Betül Arslanoğlu, kurbanda beslenmeyle ilgili şu uyarılarda bulunmuş oldu: “Kurban Bayramı sabahına kan şekeri …

Uzmanından kurbanda doğru beslenme önerileri Devamı »

Bayramda “kırmızı et tüketiminde abartıya kaçmayın” uyarısı

06.07.2022 12:40 Haber Deposu: İHA Beslenme ve Rejim Uzmanı Temel, Kurban Bayramı öncesinde bilhassa kronik rahatsızlığı olanlara, yüksek risk grubunda yer alanlara uyarılarda bulunmuş oldu. Bayramda kırmızı et tüketiminin sıklığı ve miktarının arttığını belirten Temel, “Bundan dolayı kalp-damar hastaları, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastaları risk altındadır. Alınması ihtiyaç duyulan önlemlerin hepimiz için geçerli olduğu unutulmayıp …

Bayramda “kırmızı et tüketiminde abartıya kaçmayın” uyarısı Devamı »

Dünyanın en uzun yaşayan insanı her gün 1 tane tüketiyor!

“Mavi Bölge” insanlarının aslına bakarsak fazlaca sık atıştırmadıklarını yada normalde bildiğimiz sık sık kalorili beslenme sisteminden uzak olduklarını söyleyebiliriz. Fakat bazı yeme alışkanlıklarını uygulamak için atıştırmalık seçimlerinizi göz atabilirsiniz. Yüksek oranda işlenmiş atıştırmalık yiyecekleri daha sıhhatli seçeneklerle değiştirebilirsiniz. FINDIK Fındık, bu bölgede yaşayan insanların ortak atıştırma alışkanlıklarından biri. Mesela; National Geographic dergisinin gösterilen bir sayısına bakılırsa, Loma …

Dünyanın en uzun yaşayan insanı her gün 1 tane tüketiyor! Devamı »

Bel çevresi yağlanmasına dikkat – Sıhhat Haberleri

29.06.2022 16:13 Haber Deposu: İHA Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, göbek bölgesi yağlanmasının birçok ferdin problemi bulunduğunu belirterek, “Bel çevresi görsel sorundan ziyade sıhhat riski için ehemmiyet arz eder. Bel çevresinin yüksek olduğu aşırı kiloluluk tipi abdominal obezitedir. Günümüzde sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres benzer biçimde birçok etmen kalp sağlığımızı negatif etkilemektedir. Kalp-damar sağlığını negatif etkileyen …

Bel çevresi yağlanmasına dikkat – Sıhhat Haberleri Devamı »

Yazın iyi mi beslenmeliyiz? – Sıhhat Haberleri

27.06.2022 23:22 Haber Deposu: İHA Zonguldaklı diyetisyen Gizem Güneş, deniz sezonu öncesinde forma girmek isteyenler için tavsiyelerde bulunmuş oldu. Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşların yaz dönemine bakılırsa beslenme yapmaması icap ettiğini söyleyerek, beslenmenin yaşam biçime haline gelip dikkat edilmesi icap ettiğini beyan etti. Güneş açıklamasında şu ifadelere yer verdi: “Yazları iyi mi beslenmeliyiz? Yaz ayındayız plaj …

Yazın iyi mi beslenmeliyiz? – Sıhhat Haberleri Devamı »